환절기는 건강에 많은 변화를 가져오는 시기예요. 특히 어린이의 건강은 더욱 민감한 이 시기에는 적절한 관리가 필요합니다. 그렇다면 어린이를 위한 환절기 건강 관리 방법은 무엇일까요? 함께 알아보도록 하죠.환절기, 왜 특별히 조심해야 할까?환절기는 기온과 습도가 급격하게 변화하므로 호흡기 질환이 증가합니다. 이는 어린이들의 면역력이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문인데요, 일반적으로 어린이는 성인보다 감기나 독감에 더 잘 걸리고 합병증의 위험도 높습니다. 이러한 위험을 줄이기 위한 방법을 소개할게요.1, 면역력 강화하기면역력은 질병을 예방하는 가장 중요한 요소예요.1.1, 균형 잡힌 식사어린이의 면역력 강화에는 영양소가 풍부한 음식이 필수적인데요. 특히 비타민 C와 D가 풍부한 식품을 섭취하는 것이 좋습니..
