당근이 편마비 관리에 좋은 이유와 주의 사항편마비는 신경계의 문제로 인해 한쪽 팔이나 다리가 약해지거나 마비되는 상태를 말해요. 이렇게 힘을 잃은 신체를 관리하는 데 있어서는 올바른 식습관이 매우 중요하답니다. 그중에서도 당근은 편마비 관리를 위해 좋은 선택이 될 수 있어요. 당근의 영양소와 효능당근은 다양한 영양소로 가득 차 있어요. 특히 베타카로틴이라는 성분이 두드러지는데, 이 성분은 비타민 A로 변환되어 우리 몸에서 여러 가지 유익한 작용을 해요. 베타카로틴과 비타민 A 시력 개선: 비타민 A는 시력을 보호하고 개선하는 데 도움을 줘요. 면역력 강화: 몸의 면역 체계를 기르는 데 중요한 역할을 해요. 항산화 작용: 노화 방지와 세포 손상을 막는 데 도움을 줘요.칼륨과 섬유질당근은 칼륨과 섬유..